Mamás y Papás

El test de ovulación te indica qué días del mes eres más fértil

logo Roams
Última actualización: 29 de septiembre de 2023
Laura Remolina
108 personas han leído este post en los últimos 12 meses

El test de ovulación nos indica que vas a ovularen 24-36 horas. Cuando te dé positivo, tendrás que tener relaciones sexuales ese día y los próximos 3 días, para aumentar tus probabilidades de embarazo.

Test de ovulación

Los test de ovulación son muy útiles cuando se está buscando el embarazo, ya que predicen cuándo se va a dar la ovulación, es decir, cuándo estamos en los días de mayor fertilidad.

Generalmente, la ovulación suele ocurrir a mitad de ciclo, es decir, si consideramos un ciclo de 28 días, y contamos como día 1 el día que nos viene la menstruación, la ovulación sería en torno al día 14 (1) .

Como cada mujer puede tener el ciclo de una duración diferente, y las reglas pueden ser irregulares, si tienes dudas y no sabes cuándo ovulas lo mejor es que te hagas un test de ovulación casero.


¿Cómo funciona un test de ovulación casero?

El test de ovulación es una tira reactiva que mide la cantidad de la hormona LH (hormona luteinizante) en nuestra orina. Por eso, a los test de ovulación caseros también se les llama test de LH.

La LH es una hormona sexual que empieza a ser secretada por el cerebro (en concreto por la hipófisis) 36 horas antes de que se dé la ovulación, es decir, de nuestro momento de máxima fertilidad.

Para aumentar tus probabilidades de embarazo, deberás practicar relaciones sexuales el día que obtengas el test de ovulación positivo y los 3 días siguientes.


Test de ovulación positivo

El test de ovulación tiene dos espacios para líneas:

  • Línea control: sale marcada para indicar que el test es válido. Si no se marca significa que el test de ovulación no se ha realizado correctamente y tendremos que repetirlo.
  • Línea test: la segunda línea se marca únicamente cuando el test es positivo.

Si ves dos líneas en el test de ovulación: es positivo, tu ovulación ocurrirá en 24-36 horas. El óvulo sólo sobrevive durante 24 horas, por lo que es importante tener relaciones sexuales para que sea fecundado.

Test de ovulación con espacios para lineas

Ten en cuenta que si quieres quedarte embarazada te conviene contratar un seguro de salud. Deberás hacértelo como mínimo unos 6-8 meses antes de embarazarte para que pase el tiempo de carencia y te cubra.

Protege tu futuro embarazo con un seguro de salud


Test de ovulación positivo y embarazo

Los test de ovulación tienen fama de predecir el embarazo. Aunque un test de ovulación y un test de embarazo miden hormonas diferentes, a veces puede darse una coincidencia:

Cuando tienes presencia de la hormona hCG en orina, obtienes un test de embarazo positivo.

Si te haces el test de embarazo demasiado pronto, podría darse el caso de que los niveles de hCG en tu orina aún fueran bajos y obtuvieras un falso negativo.

Supongamos que tenemos un retraso, nos hacemos un test de ovulación y da positivo, pero el test de embarazo da negativo.

Podríamos pensar que si hemos ovulado pero no tenemos menstruación es porque el óvulo ha sido fecundado, pero que el test nos da negativo porque aún es pronto y los niveles de hCG son bajos todavía.

Podría ser el caso, o podría tratarse de un simple retraso. El test de ovulación no predice el embarazo, cuando es así se trata de una coincidencia.

Nuestra opinión experta

Para que no se den estas confusiones, es importante hacerse el test de embarazo cuanto tengamos varios días de retraso, entre 2 y 5, para dar tiempo a que aumenten los niveles de hCG en orina.

foto del autor
Laura RemolinaRedactora experta en salud infantil

Cómo hacer un test de ovulación

La tira reactiva del test de ovulación tiene que entrar en contacto con tu orina para permitir que la hormona LH se fije.

Para ello puedes orinar sobre el extremo reactivo de la tira, o bien hacerlo en un vaso y sumergir el extremo del test de ovulación.

Hay algunas recomendaciones que es interesante que tengas en cuenta:

  • La mejor orina para hacer el test es la primera de la mañana, ya que está más concentrada.
  • Conviene no haber hecho pis un mínimo de 4 horas antes de hacerse el test de ovulación, para que la LH no se diluya demasiado.
  • Por el mismo motivo, no bebas grandes cantidades de agua antes de hacerte la prueba de ovulación.
  • Lo ideal es hacer el test todos los días a la misma hora, para controlar tu ovulación de manera periódica.

¿Cuándo hacer un test de ovulación?

Si no tienes claro cuándo puede ser tu ovulación, lo ideal el primer mes es que empieces unos días antes de lo esperado para que no llegues tarde.

Así, contando como día 1 del ciclo tu primer día de periodo, debes hacer el primer test de ovulación el día 11, el siguiente el día 12... hasta que obtengas un test de ovulación positivo: ovularás en 24-36 horas (2) .

No te preocupes por no acertar a la primera

Es probable que tengas que hacerte varios test de ovulación hasta conseguir el positivo. El primer mes te costará más, pero el resto ya tendrás cierta idea de cuándo es tu ovulación.


Precio de test de ovulación y tipos

Existen 2 formatos de pruebas de ovulación actualmente en el mercado:

Test de ovulación en tiras reactivas

Es la manera de saber cuándo ovulas más sencilla y económica. Son tiras que al entrar en contacto con tu orina marcarán una línea cuando sea negativo y dos líneas al ser positivo.

Son los test de ovulación baratos. El pack de 25 tiras cuesta unos 11€ y el de 50 tiras unos 20€.

Nuestra opinión experta

Una ventaja que presentan los test de tiras reactivas es que a más concentración de LH más intensa se marcará la línea del test, por lo que nos podremos hacer una idea de lo cerca que está nuestra ovulación

foto del autor
Laura RemolinaRedactora experta en salud infantil

Test de ovulación digital Clearblue

Es un formato más avanzado y fácil de interpretar. Sólo tienes que poner en contacto tu orina con la tira reactiva del extremo y si el test de ovulación Clearblue es positivo saldrá una carita sonriente.

Son las pruebas de ovulación más caras, costando entre 20 y 30€ el pack de 10 test de ovulación digital.


Preguntas frecuentes de Test de ovulación

¿Cuántos días da positivo el test de ovulación?

La ovulación suele durar unos 5 días, tiempo en el cual somos fértiles. Recuerda que debes empezar a tener relaciones sexuales desde el primer día que te dé positiva la prueba de ovulación.

¿Qué pasa si los test de ovulación me dan siempre positivos?

Si siempre te dan positivas las pruebas de ovulación es que la hormona LH está concentrada en tu orina durante todo el ciclo. Es importante consultarlo con tu médico ya que podría tratarse de una alteración en los ovarios, como el Síndrome de Ovario Poliquístico.

No consigo que el test de ovulación me dé positivo

Esto puede ocurrir porque has empezado a hacértelo demasiado tarde y tu ovulación ya ha pasado. La ovulación suele ocurrir a mitad de ciclo: para un ciclo de 28 días esperaríamos ovular en torno al día 14, por lo que se recomienda empezar con los test el día 11.

Si tu ciclo menstrual es de 24 días por ejemplo, la ovulación se esperará en torno al día 12, por lo que si empiezas a hacerte test el día 11 quizás sea tarde y ya haya pasado. Deberías empezar el día 9 de ciclo a hacerte los test.

Fuentes del artículo
  1. Bartolomé, P. Las leyes de la fertilidad. BOOKBABY.
  2. Murak, S. Natural Birth Control Made Simple: Simple and Easy-To-Follow Guidance to Natural Family Planning: Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning. Independently Published.

Personas que han participado en este post:

Laura Remolina
Roams
Actualizado por Laura Remolina

Laura es graduada en biotecnología y doctora en fisiología animal por la Universidad de Salamanca. Ha dedicado más de 5 años a la investigación y cuenta con publicaciones en revistas americanas del sector. En Roams, Laura es Directora de Innovación y se encarga del área de Peques, aportando además de sus conocimientos en ciencia, los obtenidos del día a día de su propia maternidad.