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Bebé de 22 meses: desarrollo motor, lenguaje, alimentación y estimulación

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Última actualización: 22 de junio de 2023
Laura Remolina
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En el desarrollo del bebé de 22 meses llama la atención su mayor autonomía, queriendo hacer muchas cosas solos y sintiéndose muy seguros de sí mismos cuando son capaces de hacerlo.

Crecimiento y desarrollo motor del bebé de 22 meses

El bebé de 22 meses ya puede caminar con mucha seguridad, sin miedo y de manera muy estable.

Cada vez tiene más confianza en sí mismo, mejorando su autoestima y autonomía, pero aún puede caerse a veces, especialmente al correr: anímale y réstale importancia para que no coja miedo.

Es importante mantenerle estimulado: llevarle a diario al parque, a pasear, que juegue con otros niños... ya que a mayor actividad física mejor será su descanso.

El sueño a esta edad ya suele ser bueno, durmiendo durante casi toda la noche y haciendo 1 ó 2 siestas, lo que suman un total de 9-12 horas diarias.

El aumento en su autonomía hace que sean especialmente peligrosos los atragantamientos: mucho cuidado con cosas pequeñas, como monedas, botones, frutos secos...

Nuestra opinión experta

Todo aquello que quepa por dentro del cartoncito interior del papel higiénico se considera de alto riesgo de atragantamiento, y no debe estar a su alcance.

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Laura RemolinaRedactora experta en salud infantil

Debemos asegurarnos de que nuestra casa sea segura para ellos: proteger enchufes, esquinas, anclar muebles a la pared, barreras en las escaleras... los accidentes son muy comunes a esta edad.

En el bebé a los 22 meses es de vital importancia seguir explorando su autonomía. Esto, junto con el mayor control de esfínteres que tienen a esta edad podrá hacer que empiecen a interesarse por el orinal.

Vete diciéndole que te avise cuando tenga ganas de hacer pipí o caca para que vaya practicando. Así, cuando le veas preparando podrás retirarle el pañal, siendo importante no adelantarse.

Si te preocupa el desarrollo de tu bebé de 22 meses de vida, puede interesarte cubrirle con un seguro privado de salud. Así dispondrás de especialistas siempre que lo necesites.

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Desarrollo perceptivo y del lenguaje del bebé de 22 meses

En el bebé de 22 meses de desarrollo el lenguaje sigue mejorando, siendo frecuente que domine entre entre 15 y 25 palabras (1) , y use frases cortas de 2-3 palabras, siendo frecuentes: "no quiero más", "yo solo", "quiero agua"...

Están en una etapa en la que es clave su autonomía y su capacidad de decisión, siendo frecuentes palabras como "mío" y "no".

Sigue desarrollando su carácter, pudiendo montar tremendas rabietas si les llevamos la contraria o hacemos algo que no quieran, aunque sea una tontería.

Debemos armarnos de paciencia y nunca ponernos a gritar ni a dejarles solos, sino hacer uso de nuestra inteligencia emocional: hablar con ellos, explicarles qué les pasa... esta etapa es clave en el manejo de su frustración.

Esto significa la transición de la rabia al razonamiento, el comienzo en la gestión de las situaciones. Por ello es clave dialogar con ellos y especialmente: escucharles. Así aprenderán que pueden comunicarse sin llorar ni gritar.

Debemos fomentar mucho el refuerzo positivo: anímale cuando haga algo bien. Su autoestima lo necesita, y le ayudará a aprender qué es lo correcto.

El desarrollo perceptivo en un bebé de 22 meses toma especial importancia: la percepción de los sentidos como la vista, el tacto, el oído siguen mejorando según lo hace su desarrollo motor.

Con respecto al desarrollo cognitivo del bebé de 22 meses de edad, sigue en aumento su atención, curiosidad y concentración (2) . Entreteniéndose solos por más tiempo.

Debido a su mayor autonomía, querrá imitar actos cotidianos como jugar a cocinar, hablar por teléfono, leer...

Permite que te ayude con pequeñas tareas para hacerle sentir partícipe: pídele ayuda para recoger la habitación, guardar la ropa limpia en el armario, vestirse y desvestirse...

Sigue leyéndole todos los días antes de dormir un cuento: el hábito de leer es necesario para su inteligencia, imaginación, atención, curiosidad... Es importante que nos vean leer en casa ya que aprenden por imitación.

Con respecto al desarrollo motor perceptivo y social de un bebé de 22 meses sigue siendo clave que se relacione a diario con otros niños: aprenderá a compartir, resolver conflictos, interactuar...


Estimulación de los hitos de desarrollo del bebé de 22 meses

Para el desarrollo emocional de un bebé de 22 meses hay muchas posibilidades. El aumento de su atención hará que te escuche más activamente y ya entienden gran cantidad de vocabulario.

Hazle partícipe de tareas diarias como bañarse, vestirse y desvestirse, peinarse, lavarse los dientes... existiendo además ciertos juegos ideales para ellos.

Con estas actividades para bebés de 22 meses podrás estimular sus sentidos, especialmente si aprovechas a hacerlas con ellos, mejorando vuestro vínculo y por ello, su confianza y autoestima:

  • Juegos simbólicos para su curiosidad: imitar ruidos de los animales de sus peluches o cuentos, jugar a imaginar que un objeto es otro mejor, o simular conversaciones telefónicas cambiando la voz... ¡imaginación al poder!
  • Dibujar y colorear con lápices o ceras de colores: se lo pasará en grande e irá mejorando su habilidad, así como con plastilina o arcilla. El aumento de su motricidad fina le permite dibujar con más destreza.
  • Rompecabezas, puzzles sencillos o juegos de construcción: ideales para su desarrollo cognitivo y lógico, les entretendrán durante horas.
  • Ejercicio al aire libre, si es con otros niños, mejor: el pilla pilla, al escondite, a chutar la pelota, a lanzarla con las manos... Además, conseguiremos que se canse y descanse mejor por la noche.

Ten presente que la naturaleza es el mejor entorno para ellos. Salid de excursión por el campo, a pisar charcos en un día lluvioso, a jugar con tierra con un cubo y una pala... Es vital para el desarrollo normal del bebé de 22 meses.

Evita todo lo posible la exposición a pantallas antes de los 2 años. Mantenle alejado del móvil y de la televisión: frenan gravemente su desarrollo lingüístico.

Aunque sin duda el mejor estímulo es leer todas las noches un cuento juntos. Incluirlo en su rutina de sueño permitirá estimular a diario tanto sus sentidos como su desarrollo cognitivo.


Alimentación del bebé de 22 meses

El bebé de 22 meses necesita que su alimentación se base en una dieta sana y equilibrada.

Debe componerse fundamentalmente de alimentos reales (verduras, frutas, carne, pescados, legumbres, cereales, lácteos) y evitar los ultraprocesados, comida preparada y bollería industrial.

Los lácteos siguen siendo claves en su crecimiento, dándose, si es posible, leche materna hasta los 2 años de edad o más si así se desea.

Como alternativa debe darse leche entera de vaca, tomando un mínimo de 500 ml al día. Las leches de continuación no están recomendadas por su gran contenido en azúcares.

En el bebé de 22 meses debemos seguir evitando los alimentos con riesgo de atragantamiento y grandes pescados como cazón, pez espada, tintorera o atún rojo, por su alto nivel de metales: no se recomiendan hasta los 10 años.

Debe comer con el resto de la familia: esto mejora el desarrollo de su lenguaje y ayudará a que acepte mejor los alimentos al ver que come lo mismo que los demás.

Cada vez manejará mejor la cuchara. Déjale practicar para que pueda mejorar su técnica: le encantará ya que se sentirá más autónomo: puede hacerlo él solo.

Por si te quedases sin ideas de qué darle de comer, te dejamos un ejemplo de menú para un bebé de 22 meses: saludable, variado y adaptado a sus requerimientos nutricionales.

Menú para bebés de 22 meses
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Desayuno Leche materna/bibe + macedonia y queso fresco Leche materna/bibe + melón y con zumo de naranja Leche materna/bibe + pan con tomate, aceite y aguacate Leche materna/bibe + porridge avena con crema de cacahuete Leche materna/bibe + pan con tomate y huevo revuelto
Media mañana Leche materna/bibe + fruta Leche materna/bibe + fruta Leche materna/bibe + fruta Leche materna/bibe + fruta Leche materna/bibe + fruta
Almuerzo Arroz con cebolla, tomate y coliflor, filete de salmón al horno con lechuga, melón Guisantes con patata, huevo cocido con salsa tomate, pera Sémola de maíz, pollo guisado con cebolla, manzana hervida y naranja Crema de nabo y zanahoria, bacalao con patatas al horno, mandarina Sopa espesa de quinoa, albóndigas de garbanzos, naranja
Merienda Yogur + papilla pera y paraguaya Leche materna/bibe + compota manzana Queso fresco + papilla kiwi y plátano Leche materna/bibe + papilla melón y pera Yogur + papilla sandía y mango
Cena Tortilla de bonito y tomate aliñado + leche materna/bibe Tostada de aceite y aguacate + leche materna/bibe Croqueta de atún con brócoli + leche materna/bibe Trocitos de pavo guisado y yuca + leche materna/bibe Judías verdes tiernas y bastones de boniato + leche materna/bibe
Noche Leche materna/bibe Leche materna/bibe Leche materna/bibe Leche materna/bibe Leche materna/bibe

Asegúrate de que su dieta sea baja en sal y sin azúcares para no crearle el hábito de comer dulce, muy relacionado con el sobrepeso y la obesidad infantil.

En el caso de los peques que sean más quisquillosos con la comida, es importante que no dejemos de ofrecerle alimentos que no le gusten. Al acostumbrarse a verlos en el plato los normalizará y terminará probándolos.

Para evitar la deshidratación es importante que le ofrezcamos agua a lo largo del día, aumentando la frecuencia en los meses de verano y cuando esté haciendo actividad física, como en el parque.


Preguntas frecuentes sobre el desarrollo del bebé de 22 meses

¿Hasta cuándo avanzan las fases del desarrollo perceptivo en un bebé de 22 meses?

Hasta los 6 años, siendo el segundo año de vida en el que se da un mayor desarrollo motor-perceptivo.

¿Por qué mi bebé de 22 meses no crece tanto?

En el segundo año de vida la velocidad de crecimiento disminuye mucho respecto al primer año.

Sigue llevándole a todas las revisiones del pediatra para que le mida y calcule su percentil. Así valorará si sigue desarrollándose correctamente.

¿Cómo parar las rabietas en un bebé de 22 meses?

Con mucha inteligencia emocional y paciencia.

Cálmale y explícale que se ha enfadado pero que tiene que entender que eso no podía hacerse. Acompáñale y no le dejes sólo: hay que marcar unos límites pero ser siempre respetuoso con ellos.

Fuentes del artículo
  1. Duque, H., & Yepes, H. D. Desarrollo integral del niño 0-3 años: manual para padres de familia, jardineras, niñeras, educadores. Editorial San Pablo. https://books.google.ie/books?id=UT2X8lD4DqYC&pg=PA15&dq=desarrollo+del+bebe+mes+a+mes&hl=es&sa=X&ved=2ahUKEwin2K7IvtX7AhXymFwKHbowBFAQ6AF6BAgNEAI#v=onepage&q=desarrollo%20del%20bebe%20mes%20a%20mes&f=false
  2. Guía práctica para padres desde el nacimiento hasta los 3 años | EnFamilia. Consultado en https://enfamilia.aeped.es/lecturas-recomendadas/guia-practica-para-padres-desde-nacimiento-hasta-3

Personas que han participado en este post:

Laura Remolina
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Actualizado por Laura Remolina

Laura es graduada en biotecnología y doctora en fisiología animal por la Universidad de Salamanca. Ha dedicado más de 5 años a la investigación y cuenta con publicaciones en revistas americanas del sector. En Roams, Laura es Directora de Innovación y se encarga del área de Peques, aportando además de sus conocimientos en ciencia, los obtenidos del día a día de su propia maternidad.