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Bebé de 19 meses: como crecen más despacio, suelen tener menos apetito

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Última actualización: 22 de junio de 2023
Laura Remolina
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En el desarrollo del bebé de 19 meses observamos que aumenta mucho su motricidad gruesa, siendo capaz de resolver rompecabezas con más facilidad. También explora su atención y concentración.

Crecimiento y desarrollo del bebé de 19 meses

Salvo en casos muy excepcionales, los bebés de 19 meses ya saben caminar. Lo hacen de hecho con bastante soltura, animándose a corretear por todas partes, aunque aún lo hagan con cierta rigidez.

También pueden subir y bajas escaleras de pie con ayuda, y le gustará mucho practicarlo. El aumento en su estabilidad le hace tener más confianza.

Es importante salir a diario al parque, a dar un paseo, a casa de algún amigo... ya que cuanta más actividad física haga más se cansará y mejor dormirá.

Su sueño por norma general ya ha mejorado mucho, durmiendo durante casi toda la noche, en ciertos casos con algún despertar nocturno. Como descansan mejor, suelen hacer ya solo 1 siesta al día.

Su motricidad fina aumenta considerablemente. Puede quitarse botones, despegar velcros, bajar cremalleras... pudiendo incluso quitarse ropa el sólo.

Hay que tener por ello especial cuidado con los atragantamientos: son capaces de coger cosas pequeñas, como monedas, botones o frutos secos y llevárselas a la boca.

Debemos tener un entorno sea seguro para ellos: proteger los enchufes, las esquinas, anclar los muebles a la pared, poner barreras en las escaleras... ya que los accidentes son muy comunes en los bebés de esta edad.

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Desarrollo cognitivo del bebé de 19 meses: desarrollo del lenguaje

Durante el desarrollo del bebé el segundo año de vida hay un avance espectacular. Cada vez quiere hacer más cosas por sí mismo, como comer solo, para seguir afianzando su autonomía.

Su lenguaje sigue avanzando, siendo común que diga entre 10 y 20 palabras (1) , aunque entiendo muchísimas más, lo que se conoce como lenguaje receptivo.

El desarrollo del lenguaje del bebé de 19 meses permite que empiecen a comprender órdenes sencillas como: dame eso, siéntate, a dormir... otra cosa es que obedezca.

El bebé entiende ya muy bien las situaciones y te imitará en todo lo que hagas. Hay que tener mucho cuidado con qué se dice delante de él: si aprende alguna palabrota costará mucho que deje de decirla.

En la tabla de desarrollo del bebé de 19 meses son aún más frecuentes e intensas las rabietas, llegando a enfadarse de 0 a 100 si les negamos algo que quieren hacer.

Para controlarlas, es importante marcar unos límites respetuosos desde el principio para que entiendan que no pueden hacer todo lo que quieran. Si se les dice que "no", tiene que ser que "no".

Del mismo modo que le prohibiremos cosas, debemos hacer refuerzo positivo: anímale cuando haga algo bien y házselo saber. Su autoestima lo necesita.

Con respecto al desarrollo cognitivo del bebé de 19 meses de edad, aumenta su atención y concentración (2) . Además, junto con el avance psicomotor en su motricidad gruesa, hará que empiece a resolver rompecabezas con mucha más facilidad.

Los cuentos en esta etapa toman gran importancia: son capaces de reconocer los animales que salen, imitar los sonidos que hacen, señalar los ojos, la nariz, la boca... debemos practicarlo para que afiancen conocimientos.

Con respecto a su desarrollo cognitivo y social, es necesario que pase tiempo con otros niños: aprender a compartir, resolver conflictos, interacciones...


Estimulación de los hitos de desarrollo del bebé de 19 meses

Para el desarrollo emocional de un bebé de 19 meses son vitales las interacciones con sus cuidadores, con el entorno y con otros bebés y niños: le permitirán conocer el mundo que le rodea.

Salid a pasear por el campo, a pisar charcos en un día lluvioso, a jugar con tierra con un cubo y una pala... el tiempo en la naturaleza es vital para un desarrollo normal del bebé de 19 meses.

Con respecto a los juegos para un bebé de 19 meses, al aumentar su imaginación, aumentan las posibilidades:

  • Juegos musicales: como tocar instrumentos, aprender canciones, bailar juntos... la música les encanta y es muy buena para ellos.
  • Dibujar o colorear: con ceras de colores se lo pasará en grande e irá mejorando su habilidad, así como con plastilina. Una actividad ideal para tardes de lluvia o frío, aunque debemos estar vigilándoles para que no se las lleven a la boca.
  • Juegos simbólicos: ideales para desarrollar su imaginación: coged unos muñecos o marionetas e inventad historias. Será muy fácil hacerle reír, y además, estará trabajando también el desarrollo de su lenguaje.
  • Jugar a cocinitas ya que a los bebés de 18 meses les encanta imitar situaciones: hacer como que comen algo, preparar la comida, limpiar... ¡imaginación al poder!
  • Rompecabezas o puzzles sencillos: perfectos para su desarrollo cognitivo.
  • Juegos al aire libre: jugar al pilla pilla, al escondite, a chutar la pelota... su mayor estabilidad en el bebé de 19 meses permite que las oportunidades aumenten, y de paso, conseguiremos que se canse y descanse mejor por la noche.

Recuerda evitar la exposición a pantallas, siendo especialmente perjudiciales antes de los 2 años. Mantenle alejado del móvil y de la televisión: frenarán su desarrollo lingüístico.

Continúa con la costumbre de leer todas las noches un cuento juntos. Puedes incluirla en la rutina de sueño, estimulando tanto sus sentidos como su desarrollo cognitivo.


Alimentación del bebé de 19 meses

En el desarrollo del bebé de 19 meses se nota un gran avance en su gestión de los alimentos.

Aunque coma muy variado, el aporte de lácteos sigue siendo muy importante en su dieta, teniendo que tomar un mínimo de 500 ml de leche entera al día.

En el caso de los bebés que tomen pecho, deben seguir con su leche materna a demanda. Esta está recomendada hasta los 2 años de edad, y más si así se desea.

Con 19 meses el bebé debe seguir evitando alimentos peligrosos por riesgo de atragantamiento y grandes pescados como cazón, pez espada, tintorera o atún rojo, por su contenido en metales: no se recomiendan hasta los 10 años.

Como en el bebé de 19 meses disminuye la velocidad de crecimiento también tendrán menos hambre. No hay de qué preocuparse, es una etapa totalmente normal.

Lo ideal es permitir que coma con el resto de la familia. Así será parte de ese momento familiar y aceptará mejor los alimentos al ver que los comen los demás.

Cada vez manejará mejor la cuchara. Déjale practicar aunque vaya más despacio, necesita hacerlo para mejorar su técnica.

Si te quedas sin ideas de qué darle a lo largo del día, te dejamos un ejemplo de menú para un bebé de 19 meses: saludable, variado y adecuado para sus requerimientos nutricionales.

Menú para bebés de 19 meses
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Desayuno Leche materna/bibe + macedonia y queso fresco Leche materna/bibe + melón y con zumo de naranja Leche materna/bibe + pan con tomate, aceite y aguacate Leche materna/bibe + porridge avena con crema de cacahuete Leche materna/bibe + pan con tomate y huevo revuelto
Media mañana Leche materna/bibe + fruta Leche materna/bibe + fruta Leche materna/bibe + fruta Leche materna/bibe + fruta Leche materna/bibe + fruta
Almuerzo Arroz con cebolla, tomate y coliflor, filete de salmón al horno con lechuga, melón Guisantes con patata, huevo cocido con salsa tomate, pera Sémola de maíz, pollo guisado con cebolla, manzana hervida y naranja Crema de nabo y zanahoria, bacalao con patatas al horno, mandarina Sopa espesa de quinoa, albóndigas de garbanzos, naranja
Merienda Yogur + papilla pera y paraguaya Leche materna/bibe + compota manzana Queso fresco + papilla kiwi y plátano Leche materna/bibe + papilla melón y pera Yogur + papilla sandía y mango
Cena Tortilla de bonito y tomate aliñado + leche materna/bibe Tostada de aceite y aguacate + leche materna/bibe Croqueta de atún con brócoli + leche materna/bibe Trocitos de pavo guisado y yuca + leche materna/bibe Judías verdes tiernas y bastones de boniato + leche materna/bibe
Noche Leche materna/bibe Leche materna/bibe Leche materna/bibe Leche materna/bibe Leche materna/bibe

La dieta del bebé debe seguir siendo baja en sal y sin azúcares para no crearle el hábito de comer dulce, relacionado con el sobrepeso y la obesidad infantil.

Aunque puedan pasar etapas de rechazar ciertos alimentos, debemos seguir ofreciéndolos. Al acostumbrarse a verlos en el plato los normalizará y terminará probándolos.

Como no para en todo el día, asegúrate de que beba agua continuamente para evitar la deshidratación, especialmente en los meses de verano.


Preguntas frecuentes sobre el desarrollo del bebé de 19 meses

¿Cómo tratar la falta de desarrollo social del bebé de 19 meses?

Llévale a la guardería y al parque por las tardes para que interactúe al máximo con otros niños.

Evita el uso de pantallas: les aíslan y hacen que pasen más tiempo sólos.

¿Por qué mi bebé de 19 meses no come?

Porque como con 19 meses disminuye la velocidad de crecimiento, también lo hace su apetito: necesitan comer menos cantidad.

Dale tiempo y no fuerces. Poco a poco irá comiendo más.

¿Por qué mi bebé de 19 meses camina con las piernas torcidas?

Consulta al pediatra. Podría necesitar plantillas correctoras.

Fuentes del artículo
  1. Duque, H., & Yepes, H. D. Desarrollo integral del niño 0-3 años: manual para padres de familia, jardineras, niñeras, educadores. Editorial San Pablo. https://books.google.ie/books?id=UT2X8lD4DqYC&pg=PA15&dq=desarrollo+del+bebe+mes+a+mes&hl=es&sa=X&ved=2ahUKEwin2K7IvtX7AhXymFwKHbowBFAQ6AF6BAgNEAI#v=onepage&q=desarrollo%20del%20bebe%20mes%20a%20mes&f=false
  2. Guía práctica para padres desde el nacimiento hasta los 3 años | EnFamilia. Consultado en https://enfamilia.aeped.es/lecturas-recomendadas/guia-practica-para-padres-desde-nacimiento-hasta-3

Personas que han participado en este post:

Laura Remolina
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Actualizado por Laura Remolina

Laura es graduada en biotecnología y doctora en fisiología animal por la Universidad de Salamanca. Ha dedicado más de 5 años a la investigación y cuenta con publicaciones en revistas americanas del sector. En Roams, Laura es Directora de Innovación y se encarga del área de Peques, aportando además de sus conocimientos en ciencia, los obtenidos del día a día de su propia maternidad.