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Bebé de 12 meses: pueden echarse a andar en cualquier momento

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Última actualización: 9 de octubre de 2023
Laura Remolina
15 personas han leído este post en los últimos 12 meses

El desarrollo del bebé de 12 meses se caracteriza porque en algunos casos empiezan a decir sus primeras palabras y a andar, pero si aún no han dado sus primeros pasos se considera normal hasta los 18 meses.

Desarrollo físico del bebé de 0 a 12 meses

El desarrollo de los bebés de 0 a 12 meses sufre una gran variación, ya que a partir de los 6 meses empieza a ganar peso más despacio y ganan bastante altura, pudiendo haber hasta cambios en el percentil.

Desde los 9 meses, el promedio es que engorden unos 200-300 gramos al mes, y es que más que un cambio físico, a partir del año de edad el bebé va a evolucionar a nivel cognitivo y social.

Desde que aprenden a caminar, el bebé de 12 meses no va a querer parar de practicar: ya no querrá estar en brazos ni en el carrito, sino andar a su aire, de manera autónoma.

No te preocupes si tu bebé de 1 año todavía no sabe andar. Cada bebé evoluciona a un ritmo diferente, considerándose normal que puedan empezar a hacerlo hasta los 18 meses.

Es importante que el bebé no esté con los zapatos puestos todo el día: debe estar descalzo o si hace frío con calcetines. La planta del pie les transmite mucha información sobre el suelo, siendo esencial para que aprendan correctamente a andar.

Si el bebé aún no está preparado, no debemos cogerle de los brazos para intentar que dé sus primeros pasos. Si aún no lo hace es que no tiene la tonificación muscular suficiente, y podríamos provocar que se le doblasen las piernas o se hiciese daño.

Si te preocupa el desarrollo de tu bebé de 1 año, puede interesarte hacerle un seguro privado de salud. Así tendrás a especialistas a tu disposición siempre que lo necesites.

Hazle a tu bebé un seguro de salud

Es importante asegurar que el entorno es seguro para nuestro bebé, debemos: proteger los enchufes, las esquinas, anclar los muebles a la pared... especialmente cuando se mueven de manera autónoma.

Si el peque se hace mucho daño en una caída puede asustarse y estar un tiempo sin querer andar. Anímale y dale confianza para que no sea miedoso y confíe en sí mismo.


Desarrollo cognitivo del bebé de 0 a 12 meses

El desarrollo emocional del bebe de 0 a 12 meses es algo espectacular, y especialmente al partir del año de vida es cuando empezamos a ver una gran evolución (1) .

Un bebé de 1 año ya puede indicar, siempre que le enseñemos, su edad levantando un dedito. Un gesto muy tierno que debemos practicar para que no olviden.

Lo más característico del desarrollo social del bebé de 12 meses es que aunque son capaces de entender ya muchas palabras, ellos aún no saben decirlas, haciendo intentos a modo de balbuceo. Esto se conoce como lenguaje receptivo.

Podemos ponerlo en práctica si les pedimos que nos den algo, que abra la boca, que si quiere agua, que si tiene sueño... aún siguen comunicándose en gran parte con gestos y mediante el llanto.

Como ya pueden explorar el mundo de manera autónoma, puede sentarles muy mal que les neguemos cosas, que le prohibamos hacer algo.

Es importante marcar los límites desde un principio para que entiendan que no pueden hacer todo lo que quieran. Si sus cuidadores dicen que "no", tienen que saber que "no".

Nuestra opinión experta

Que no te sorprenda si tu bebé de 1 año se pone a llorar mucho si le quitas algo de la mano o lo dices que no haga algo. Tienen que ir aprendiendo a gestionar la frustración poco a poco.

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Laura RemolinaRedactora experta en salud infantil

Como están formando su carácter, es importante dedicarles mucho tiempo, felicitarles cuando hacen algo bien y explicarles que no deben hacerse ciertas cosas, así irán aprendiendo y creando su personalidad.

Con 12 meses suelen ser muy posesivos, queriendo todos los juguetes para ellos. Aunque aún sea pronto, debemos ir poco a poco explicándoles que hay que compartir.

Su desarrollo cognitivo avanza gracias a que nos comuniquemos continuamente con él. Debemos hablarle y contarle cosas, desarrollándose así la base de su lenguaje (2) .

Sobre el año de vida puede ocurrir que el bebé diga, en el momento más inesperado sus primeras palabras con significado: mamá, papá, agua, bibe...

Continúa practicándolas varias veces al día para que refuerce su significado, e irá poco a poco incluyendo más palabras en su vocabulario.

También puedes enseñarle algunos gestos sencillos, que aprenderá con la práctica: a dar besos y abrazos, a lanzar besos con la manita, a chocar los cinco, a decir hola y adiós, a soplar por la nariz para sonarse los mocos...


Estimulación del desarrollo psicomotor de un bebé de 12 meses

Durante todas las etapas de desarrollo del bebé de 0 a 12 meses podemos estimularle para que aumenten sus capacidades, habilidad y curiosidad por el mundo que le rodea.

Para fomentar el desarrollo el lenguaje podemos poner en práctica ciertas acciones:

  • Léele muchos cuentos y hazle interactuar. Aprovecha a preguntarle dónde está la vaca, el pollito, que dónde están los ojos... dale tiempo, poco a poco irá afianzando conocimientos.
  • Si dice mal una palabra, repítela tú correctamente para ir enseñándole cómo se pronuncia.
  • Háblale mientras vayáis en el carrito: cuéntale todo lo que ves a tu alrededor, lo que pasa por la calle, lo que veis en los escaparates...

Lo bueno es que a los 12 meses, los bebés empiezan a ser aún más participativos, por lo que hay muchas maneras de jugar con ellos, y de paso estimular sus sentidos.

Dale fichas de madera para que las mueva y analice, las apile, las tire... cualquier interacción es buena.

Aunque aún sean pequeños, los juegos de construcción (siempre de fichas grandes) le fascinarán, especialmente si nos tumbamos con ellos en la colchoneta a echar un buen rato.

Las pelotas son una muy buena opción para estimular a bebés de 1 año. Sentaros uno enfrente del otro y pasadla. Al principio le costará un poco pero irá mejorando con la práctica.

Otra muy buena opción son los instrumentos musicales sencillos, como un xilófono para bebés, o los juguetes para la hora del baño. ¡No se cansan de ellos!

Intenta que tenga todo el tiempo posible de juego libre en el suelo: sobre una colchoneta o alfombra para que no se haga daño. Es la mejor manera de que explore su autonomía.

Para que desarrolle su sociabilidad, es vital que esté con otros niños. Si no tiene hermanos ni va a la guarde, invita a amigos con peques para que les vea e interactúe con ellos: ¡te sorprenderán!.

Para su desarrollo psicológico, la mejor opción es leerle todas las noches un cuento. Puedes incluirlo en su rutina de sueño y estimulará tanto sus sentidos como su desarrollo cognitivo.

Explícale todo lo que se muestra en cada dibujo, y que te ayude a pasar con cuidado una a una las páginas. Mejorará vuestro vínculo y estarás creándole un hábito tan importante como el de la lectura.


Alimentación del bebé de 12 meses

Con 12 meses de desarrollo el bebé debe continuar con la alimentación complementaria y su leche materna en caso de que se le dé.

Si toma biberón de leche de fórmula, a partir del año este debe empezar a ser de leche entera de vaca: mucho más práctico, económico y adecuado para su salud.

Su principal alimento ya no es la leche. Es importante que vaya tomando cada vez más cantidad y variedad de alimentos para que su nutrición sea la adecuada.

Lo bueno es que con 12 meses ya no hay prácticamente limitaciones: el bebé puede tomar casi de todo excepto alimentos peligrosos por atragantamiento y grandes pescados como cazón, pez espada, tintorera o atún rojo, por su contenido en metales:

Alimentación del bebé de 0 a 12 meses
Edad Alimentos
Del nacimiento a 6 meses Sólo leche materna o de fórmula
De 6 a 9 meses Sigue con leche + introducción alimentación complementaria
De 9 a 12 meses Puedo ofrecerse yogur y queso fresco
12 meses en adelante Comen de todo menos azúcar, poca sal, grandes pescados y alimentos con peligro de atragantamiento

Si no lo hacías antes, es importante que le empieces a ofrecer el agua en un vasito en lugar de con el biberón. Necesitará tu ayuda para no empaparse, pero poco a poco irá aprendiendo a beber mejor.

Ofrécele cubiertos para que vaya jugando con ellos y manejándolos. Las precucharas o las cucharas cortas son ideales para la iniciación. Cuanto más practique, antes aprenderá a comer solito.

Para que practique con la cuchara él solito, una buena idea es hacerle un porridge espeso. Se le caerá menos y le permitirá practicar y llevárselo solo a la boca.

Si te quedas sin ideas de qué dar de comer a tu peque, te dejamos un ejemplo de menú para un bebés de 1 año: saludable, variado y adaptado a su edad:

Menú para bebé de 1 año
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Desayuno Leche materna/bibe + macedonia y queso fresco Leche materna/bibe + melón y con zumo de naranja Leche materna/bibe + pan con tomate, aceite y aguacate Leche materna/bibe + porridge avena con crema de cacahuete Leche materna/bibe + pan con tomate y huevo revuelto
Media mañana Leche materna/bibe + fruta Leche materna/bibe + fruta Leche materna/bibe + fruta Leche materna/bibe + fruta Leche materna/bibe + fruta
Almuerzo Arroz con cebolla, tomate y coliflor, filete de salmón al horno con lechuga, melón Guisantes con patata, huevo cocido con salsa tomate, pera Sémola de maíz, pollo guisado con cebolla, manzana hervida y naranja Crema de nabo y zanahoria, bacalao con patatas al horno, mandarina Sopa espesa de quinoa, albóndigas de garbanzos, naranja
Merienda Yogur + papilla pera y paraguaya Leche materna/bibe + compota manzana Queso fresco + papilla kiwi y plátano Leche materna/bibe + papilla melón y pera Yogur + papilla sandía y mango
Cena Tortilla de bonito y tomate aliñado + leche materna/bibe Tostada de aceite y aguacate + leche materna/bibe Croqueta de atún con brócoli + leche materna/bibe Trocitos de pavo guisado y yuca + leche materna/bibe Judías verdes tiernas y bastones de boniato + leche materna/bibe
Noche Leche materna/bibe Leche materna/bibe Leche materna/bibe Leche materna/bibe Leche materna/bibe

En algunos casos, el pediatra retira a partir del año el suplemento en gotas de vitamina D, mientras que en otros lo mantienen hasta los 18 meses.


Sueño y desarrollo de mi bebé de 12 meses

Aunque durante el desarrollo del bebé de 12 meses de edad estos pasan unas 13-15 horas diarias durmiendo, el sueño es muy variable de unos peques a otros a esta edad.

Por norma general, según van creciendo pasan menos horas al día dormidos y disminuyen el número de siestas, aunque suelen reducir el número de despertares:

Cuánto duerme un bebé de 11 meses
Edad Horas de sueño Horas nocturnas Siestas
0-2 meses 16-20 6-8 4-8
3-6 meses 14-16 8-10 3-2
6-12 meses 13-15 12 2-1
12-18 meses 13 11-12 2-1
15-24 meses 13 11 2-1

Lo bueno es que, como ya en general saben gatear o andar, el desplazamiento autónomo hace que se cansen y lleguen cansados a la hora de dormir, mejorando su sueño.

Por norma general, dormirán una siesta a media mañana y otra por la tarde.

Intenta que esta última no sea demasiado larga, y que se despierte unas 4 horas antes de la hora de dormir, o podrán tener problemas para conciliar el sueño.

Por ejemplo, si le quieres acostar a las 20:30, no debes dejarle dormir la siesta hasta más tarde de las 16:30 o luego no tendrá sueño.

Los bebés a los 12 meses suelen tener un sueño cada vez más estable, y aunque puedan tener algún despertar nocturno, suelen volver a conciliar el sueño con facilidad.

Es importante para ello tener buena rutina de sueño: hacer todos los días su rutina en el mismo orden, y aproximadamente a la misma hora: bañarse, cenar, lavarse los dientes, cuento y a dormir.

Un ambiente tranquilo, con luz tenue durante las últimas horas de la tarde también ayuda a que el bebé vaya relajándose, siendo más fácil que logre dormir.

Si tu bebé está pasando por una racha en la que descansa mal, puede deberse también a que esté aprendiendo importantes hitos de desarrollo, como empezar a caminar o sus primeras palabras, lo cual interfiere en su sueño.


Preguntas frecuentes sobre el desarrollo del bebé de 12 meses

¿Por qué mi bebé de 12 meses se pone de pie pero no anda?

Es algo totalmente normal. Si ya logra ponerse de pie con apoyo, déjale tiempo libre, jugando en el suelo con acceso a muebles bajos como sofás o sillas sobre los que apoyarse.

Cada bebé consigue los hitos evolutivos a un ritmo diferente, considerándose normal que algunos bebés no anden hasta los 18 meses.

¿Por qué mi bebé de 12 meses ha bajado de percentil?

En esta edad son comunes los cambios de percentil, pero no es preocupante si no hay un cambio de 2 o más percentiles.

Por ejemplo, pasar de un percentil 75 a uno 50 no es preocupante, pero de uno 75 a uno 10 habría que revisarlo.

¿Puedo dar azúcar a mi bebé de 12 meses?

, pero debe ser un consumo esporádico, nunca de manera habitual.

Además, es muy importante después de que tome azúcar hacerle una limpieza de dientes a fondo, ya que favorecen mucho el aumento de caries.

Fuentes del artículo
  1. Duque, H., & Yepes, H. D. (1989). Desarrollo integral del niño 0-3 años: manual para padres de familia, jardineras, niñeras, educadores. Editorial San Pablo.
  2. Guía práctica para padres desde el nacimiento hasta los 3 años | EnFamilia. (s. f.). Consultado en https://enfamilia.aeped.es/lecturas-recomendadas/guia-practica-para-padres-desde-nacimiento-hasta-3

Personas que han participado en este post:

Laura Remolina
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Actualizado por Laura Remolina

Laura es graduada en biotecnología y doctora en fisiología animal por la Universidad de Salamanca. Ha dedicado más de 5 años a la investigación y cuenta con publicaciones en revistas americanas del sector. En Roams, Laura es Directora de Innovación y se encarga del área de Peques, aportando además de sus conocimientos en ciencia, los obtenidos del día a día de su propia maternidad.