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Comida divertida para niños: animalitos, caras y formas entretenidas

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Última actualización: 22 de junio de 2023
Laura Remolina
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Para hacer comida divertida para niños no hace falta complicarse. Decora el plato formando animalitos, caras o formas y llama así su atención.

¿Cómo hacer comida divertida para niños?

Algo importante en la alimentación infantil no es solo que les guste lo que comen y que sea bueno para su salud. También tiene que ser divertido.

Desde el comienzo a los 6 meses de la alimentación complementaria, al bebé se le pueden ofrecer casi todos los alimentos, que tendrá que ir probando uno a uno e incluir en su dieta (1) .

Cuando son algo más mayores, los bebés comen prácticamente lo mismo que los adultos, por lo que contarás con muchos ingredientes para hacer comidas divertidas para niños de 2 años.

Si le hace reír o le llama la atención, tendrás más posibilidades de hacer comida que le gusta a los niños.

Por ello, te dejamos algunas ideas de comidas divertidas para niños, sin olvidar que deben ser saludables: comida real, sin azúcares añadidos.


Comida divertida para niños con verduras

Las recetas de verdura suelen dar problemas de rechazo en algunos peques más selectivos con la alimentación.

Prueba a darle un giro: incluye verduras en tus comidas divertidas para niños de 3 años y verás cómo empiezan a aceptar mejor tus recetas.

Estas son algunas ideas de comidas divertidas de verduras:

  • Espirales de verduras.
  • Ratoncitos de patata.
  • Cocodrilo de aguacate con verduras.
  • Gato de jamón con espinacas y zanahorias.
  • Velero de verduras.
  • Sopa de letras con verduras.
  • Castillo de pastel de primavera.

Pueden adaptarse y probar con otras verduras u hortalizas que tengas por casa. Lo importante es pasárselo bien comiendo sano.


Comidas divertidas para niños con frutas

Otras opciones de recetas de comidas divertidas para niños son aquellas que llevan frutas, fuente de vitaminas, fibra y minerales, ideales para prevenir el estreñimiento (2) .

Puedes ofrecerlas en el postre y sorprender a todos, o incluso para desayunos o meriendas. ¡Tú eliges!

  • Frankestein de kiwi para Halloween.
  • Erizos de pera y uvas.
  • Polos de fruta para el verano.
  • Cabeza de león de mandarina.
  • Conejitos de fresa.
  • Palmeras de plátano y ciruela.
  • Brochetas de macedonia.
  • Dinosaurios multifruta.

Comidas con formas divertidas para niños

Algo a lo que podemos recurrir, cuando no tengamos mucho tiempo, es a dar formas divertidas a las comidas.

Se puede hacer con prácticamente todo lo que comamos, sólo hay que echarle un poco de imaginación.

Te sorprenderá mucho la capacidad de los niños para crear formas con los alimentos. Cocina con ellos y divertiros preparando platos curiosos.

En función del tiempo que tengas, puedes recurrir a algunas de estas ideas de comidas con formas divertidas para niños:

  • Animalitos de fruta.
  • Tortitas con forma de Mickey Mouse.
  • Galletas con moldes divertidos.
  • Cocodrilo de mazapán.
  • Espaguetis a la boloñesa con caritas de huevo.
  • Bizcocho casero con forma de tortuga.
  • Tostadas decoradas de fresas y crema de cacahuete.
  • Pollito de tortilla francesa y pepino.

Estas son algunas opciones para abrirte la mente, pero las posibilidades son realmente infinitas.

Lo único que debes hacer es decorar un poco el plato que tenías pensado hacer, para que no sea aburrido. Si les llama la atención, les gustará más.

Fuentes del artículo
  1. AEPED. Recomendaciones de la AEP sobre alimentación complementaria | Asociación Española de Pediatría. Consultado en https://www.aeped.es/comite-nutricion-y-lactancia-materna/nutricion-infantil/documentos/recomendaciones-aep-sobre-alimentacion
  2. Poddar, U. Approach to Constipation in Children. Indian Pediatrics, 53(4), 319-327. https://doi.org/10.1007/s13312-016-0845-9

Personas que han participado en este post:

Laura Remolina
Roams
Actualizado por Laura Remolina

Laura es graduada en biotecnología y doctora en fisiología animal por la Universidad de Salamanca. Ha dedicado más de 5 años a la investigación y cuenta con publicaciones en revistas americanas del sector. En Roams, Laura es Directora de Innovación y se encarga del área de Peques, aportando además de sus conocimientos en ciencia, los obtenidos del día a día de su propia maternidad.